Riba za bolji vid

U studiji Tufts University iz Bostona utvrđeno je da konzumacija ribe najmanje dva puta nedeljno, u kombinaciji sa ishranom u kojoj dominiraju namirnice sa niskim glikemijskim indeksom i odgovarajućim unosom antioksidanta poput vitamina C, može dodatno smanjiti izglede za progresiju bolesti sa gubitkom vida.

Konzumacija ribe bogate uljem može usporiti ili potpuno zaustaviti razvoj senilne makularne degeneracije, vodećeg uzroka gubitka vida kod osoba starije životne dobi.

Procitaj vise

Tags: gubitak vida, riba u ishrani, vid, Zdrava Ishrana i Dijete, Zdravlje