Zašto me bole ledja?
Kičma je anatomski struktuirana tako da može da „nosi“ celokupnu težinu ljudskog tela, omogućava pokret i promene položaja. I sve dok nemamo problema, njena funkcija se nekako podrazumeva. Ali kod čak 60 – 80% ljudske populacije u nekom trenutku života počinje da se javlja bol.
Kičma – gde boli i zbog čega?
Kičma je anatomski struktuirana tako da može da „nosi“ celokupnu težinu ljudskog tela, omogućava pokret i promene položaja. Upravo zbog toga ona je kombinacija jakih kostiju, fleksibilnih ligamenata i vezivnog tkiva-hrskavice, mišića i nerava. Četiri osnovne anatomske oblasti kičme su:
Cervikalni deo (vrat i ramena)
Bolovi u cervikalnom delu javljaju se najčešće usled naglih trzaja ili istezanja ligamenata ili nerava. Tako uzrokovani bolovi obično prolaze vremenom. Nešto opasniji slučaj je ukoliko bol traje duži vremenski period (više nedelja ili čak meseci). Takav bol se često širi na ruke i šake, ponekad izazivajući i trnce i pulsiranje, a ponekad i ozbiljnije komplikacije.
Torakalni deo (gornji deo leđa)
Bolovi u torakalnom delu se javljaju retko, jer ovaj deo kičme (zajedno sa rebrima) ima pretežno zaštitnu funkciju (štiti unutrašnje, vitalne organe) i zapravo se najmanje pokreće. Bolovi se javljaju jedino ukoliko dođe do iritacije zglobova ili mišića.
Lumbalni deo (donji deo leđa)
Lumbalni deo je zapravo i najproblematičniji. Pored toga što nosi najveći deo težine tela on ima i veoma mnogo mekog tkiva, mišića i nerava. Na bolove u ovom delu najviše utiče dugo sedenje koje izaziva slabljenje mišića stomaka i ledja koji daju podršku ovom delu kičme. Najčešći tretman u ovakvim slučajevima je poboljšanje cirkulacije krvi u brojnim mekim tkivima ili Kosmodisk set koji se brine o smanjenju bola u leđima.
Sakralni deo (kraj kičme – „rep“)
Sakralni region povezuje kičmeni stub sa donjim delom tela preko trouglaste kosti – sakruma. Bol se u ovom delu javlja usled disfunkcije zgloba sakruma (sakro ilijačni zglob-kukovi). Problemi sa disfunkcijom sakro ilijačnog zgloba mnogo su češći kod žena nego kod muškaraca.
Najčešći bolovi i simptomi – hronični ili akutni?
Kičma je anatomski struktuirana tako da može da „nosi“ celokupnu težinu ljudskog tela, omogućava pokret i promene položaja. I sve dok nemamo problema, njena funkcija se nekako podrazumeva. Ali kod čak 60 – 80% ljudske populacije u nekom trenutku života počinje da se javlja bol.
Bolovi u vratu i ramenima:
Pored bolova na jednoj ili obe strane vrata, u lopaticama ili čak rukama i šakama – u ovom predelu se mogu javiti i druge neprijatne senzacije poput peckanja, ukočenosti, trnaca i sl. Poušajte da se oslobodite bola koristeći Kosmodisk set!
Uzroci mogu biti različiti – od nezgodnog spavanja do ozbiljnih povreda ili bolesti (tumori, meningitis i sl.) Bol izazvan nezgodnim spavanjem ili ležanjem obično prolazi u roku od nekoliko dana.
Ukoliko bolovi ili senzacije traju duže ili ukoliko se pored njih jave i alarmantni simptomi poput nesvestice, zamućenja vida, problema sa gutanjem, temperature, malaksalosti i sl. – obavezno se morate obratiti lekaru kako bi se utvrdio pravi uzrok simptoma i odredila adekvatna terapija.
Bolovi u lumbalnom delu:
Bolovi u ovom delu gotovo po pravilu su povezani sa dugim sedenjem, odnosno životnim navikama osobe ili prirodom njenog posla. Ovakvim problemima su jednako pogođena oba pola i to najčešće u životnom dobu između 30. i 50. godine.
Pod akutnim bolovima podrazumevamo one koji traju kraće od nekoliko nedelja. Ovakvi bolovi su najčešće izazvani mehaničkim traumama koje se obično javljaju usled: sportskih povreda, nepravilnog držanja prilikom obavljanja kućnih poslova, usled pada ili drugih vrsta udaraca u kičmu.
Idealno oružje protiv bolova u lumbalno delu je kraći deo Kosmodisk Seta.
